Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2022:
|
1452 kcal
|
Rasva: 71,76g | Prot: 108,49g | Hh: 95,41g.
Aamiainen: Шоколад, Argeta Паштет из Индейки, Яйцо-Пашот, Яичный Белок, Хлеб из Цельной Пшеницы, Капучино, Индилайт Ветчина из Индейки. Lounas: Путина Краб Камчатский, Вареное Яйцо, Красный Листовой Салат, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, ЗОЖ Куриная Грудка Карри. Päivällinen: Капучино, Конфеты из Молочного Шоколада, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyagrigoriants
|