|
Hahahaha ampuuuuun
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
698 kcal
|
Rasva: 28,52g | Prot: 22,10g | Hh: 60,73g.
Aamiainen: Pastel, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Susu Coklat (Rendah Lemak ). Välipalat/Muut: Pepaya, SuperIndo Kerupuk Seblak. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mamak 2 Anak
|