Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1684 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 93,27g | Hh: 135,99g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). Lounas: ВкусВилл Банан, Barilla Макароны Вареные, Яйцо Куриное (Белок), Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Сырный, Сорбит, Капучино, Юность Паста с Морепродуктами . Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Семечки, Альмак Чипсы Мясные Подкопченые, Клины Сухарики с Аджикой, Grolsch Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|