Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1202 kcal
|
Rasva: 21,58g | Prot: 126,75g | Hh: 126,25g.
Aamiainen: Сахар, Первым Делом Творог Обезжиренный, Помидоры, Моя Цена Майонез, Куриная Грудка Вареная, Азбука Вкуса Булочка Картофельная. Lounas: Кухня на Районе Гречка с Отварной Куриной Грудкой и Овощами , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Капучино, Первым Делом Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|