Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
2983 kcal
|
Rasva: 98,72g | Prot: 207,06g | Hh: 313,55g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Pilos Kaszka z Cynamonem, Piątnica Skyr Pitny Jagoda, Mango. Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Индейка Грудка. Päivällinen: Tom Yum Soup, Coffee Flat White, Galeria Wypieków Cynamonka Weroniki. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|