Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1151 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 82,37g | Hh: 129,80g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Абрикос, Премія Ядра Горіхів Мигдалю Сушені, Мёд, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Овсянка Запаренная. Lounas: НІЖИН Икра Из Кабачков, Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Yofi Хумус Класичний, Val de Saone Camembert, Огурец (без Кожуры), Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Чеснок, Короваево Хлеб Диабетический. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Ферма Фета, Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Клементины, Селянський Кефир 1%, Корица, Ферма Творог 5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|