Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
892 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 40,91g | Hh: 73,43g.
Aamiainen: Nespresso Café Expresso, Continente Mel de Flores, Granola Caseira, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Diospiro. Lounas: Nespresso Café Expresso, Peras, Azeite, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Continente Grelos Salteados com Alho, Perca do Nilo. Välipalat/Muut: Pistachos, Maçã, Rabanetes, Azeite, Galbani Mozzarella Mini, Continente Mix Pimentos. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catrina.moura
|