Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2015
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 98,45g | Hh: 166,41g.
Aamiainen: Dánica Margarina Soft Light, BC Mermelada Frutilla, Granix Galletas de Salvado, Café con Leche Descremada. Lounas: Granix Galletitas Crackers con Salvado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado). Päivällinen: Bondiola de Cerdo, Queso Fresco, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Granix Galletitas Crackers con Salvado, Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Välipalat/Muut: La Serenísima Yogurisimo Firme, Arcor Turrón de Maní. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|