Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
2077 kcal
|
Rasva: 71,47g | Prot: 82,26g | Hh: 275,79g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Морковь, Чай, Белый Хлеб, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Lounas: Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Цветочки, Оливковое Масло, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Кофе Латте. Päivällinen: Чай, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Красный или Кайенский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smarto911
|