Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1153 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 59,17g | Hh: 138,04g.
Aamiainen: Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Кофе с Сахаром. Lounas: Несквик Готовый Завтрак, Домик в деревне Молоко 1,5%. Päivällinen: Жареная Картошка, Толстолобик Жареный, Сметанин Сметана 15%, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мокачино, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akrubakvis
|