Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
3591 kcal
|
Rasva: 209,45g | Prot: 233,34g | Hh: 189,38g.
Aamiainen: Iogurte Natural de Leite Integral, Abacaxi, Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Burger King Whopper, Burger King Mega Stacker Rodeio 4.0. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - metaphylipe
|