Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1802 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 62,56g | Hh: 153,09g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Сметана , С Пылу с Жару Блины с Мясом. Lounas: Premier Of Taste Джем из Тыквы, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рестория Шеф Кетчуп Томатный, Мираторг Манты по-Восточному. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебозавод 1 Хлеб с Луком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Hans Greyl Вино Белое Сухое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|