Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1035 kcal
|
Rasva: 40,03g | Prot: 66,54g | Hh: 102,95g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Куриное Филе Вареное, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Пятерочка Хлеб Дарницкий Старосельский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Шадринск Молоко 7,1%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Кофе с Сахаром, Колбаса Краковская. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vargina.2011
|