Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1343 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 115,11g | Hh: 107,90g.
Aamiainen: Зеленый Горошек (Замороженный), Съешь Меня Авокадо, Ашан Гранат, Белый Рис, De Luxe Масло Оливковое, METRO Мидии. Lounas: Помидоры, Сыр Тильзитер, Форель, Савойская Капуста, Морковь, Косуля, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ашан Яблоко, Магнит Банан, Апельсин, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|