Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1310 kcal
|
Rasva: 83,69g | Prot: 63,36g | Hh: 74,33g.
Aamiainen: Правильный Цыпленок Рулет Фирменный, Лимак Хлеб Подовый, Жареное Яйцо, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Тунец в Воде (Консервы), Fazer Хлеб Подовый. Päivällinen: Хомка Тыквенные Семечки, Патисари Торт Мишка на Севере, Вкуснотеево Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweet_happy27
|