Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1448 kcal
|
Rasva: 78,55g | Prot: 53,56g | Hh: 130,54g.
Aamiainen: Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Cerealitas Galletitas Clásicas. Lounas: Lay's Papas Fritas Clásicas, Hellmann's Mayonesa Light, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Tybo, Lario Bondiola , Cremona. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ManuRed01
|