Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1180 kcal
|
Rasva: 43,93g | Prot: 67,70g | Hh: 127,10g.
Aamiainen: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Груша. Välipalat/Muut: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|