Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
2074 kcal
|
Rasva: 4,28g | Prot: 32,77g | Hh: 477,63g.
Aamiainen: Глобус Чернослив, Курага, Рис Вареный. Lounas: Глобус Чернослив, Курага, Рис Вареный. Päivällinen: Рис Вареный, Глобус Чернослив, Курага. Välipalat/Muut: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Шармэль Зефир Яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia_na_pp
|