Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1657 kcal
|
Rasva: 66,23g | Prot: 53,74g | Hh: 103,23g.
Aamiainen: Царицыно Колбаса Полукопченая, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Светлое Пиво, Мастер Шеф Жаркое из Свинины по-Монастырски. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Клубника с Сахаром, Абсолют Сырники . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|