Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1442 kcal
|
Rasva: 77,22g | Prot: 52,51g | Hh: 135,77g.
Aamiainen: Nescafe 3 в 1, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Корона Чёрный Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Банан, Овсяные Хлопья. Päivällinen: Киш с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|