Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1780 kcal
|
Rasva: 96,03g | Prot: 64,79g | Hh: 125,12g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Леовит Замена Сахара Стевия, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Божья Коровка Сливочное Масло. Lounas: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Жигули Пиво Барное, Котлеты из Говядины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , EatMeat Сало, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|