Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1046 kcal
|
Rasva: 36,13g | Prot: 53,05g | Hh: 129,35g.
Aamiainen: Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Svetia Stevia, Café. Lounas: FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Jamón de Pavo, Best Foods Mayonesa, Hunts Salsa BBQ, Bimbo Pan Cero Cero, Agua de Jamaica, Pepino (Pelado). Välipalat/Muut: Sabritas Ruffles Mix, Papaya, Selecto Brand Fresas Congeladas, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|