Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
866 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 37,67g | Hh: 92,81g.
Lounas: Pizza de Calabresa. Päivällinen: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Frito sem Gordura. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ju Martinso
|