Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
2224 kcal
|
Rasva: 82,44g | Prot: 99,16g | Hh: 271,81g.
Lounas: Sadia Filezinho de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Leite Integral, Nescau Nescau Ball, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo. Välipalat/Muut: Garoto Baton Ao Leite, Nestlé Kit Kat. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BrunaMazzoni
|