Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
2080 kcal
|
Rasva: 112,75g | Prot: 191,92g | Hh: 71,51g.
Aamiainen: Marigold HL Low Fat Milk. Lounas: 豆腐干, 洋葱, 金针菇, 牛肉, 煮鸡蛋. Päivällinen: Marigold HL Low Fat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|