Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
1561 kcal
|
Rasva: 51,43g | Prot: 44,90g | Hh: 233,81g.
Aamiainen: Bacang, Kue Lapis, Lemper, Kue Nagasari, Choi Pan. Lounas: Sayur Bening Bayam, Pepes Tahu, Telur Dadar, Nasi Putih. Päivällinen: Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar. Välipalat/Muut: Pocky Matcha Flavour . lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - byunbaram
|