Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
363 kcal
|
Rasva: 15,83g | Prot: 13,48g | Hh: 38,42g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Prochiz Keju Slice, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riesmaharma26
|