Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 41,05g | Prot: 80,35g | Hh: 113,49g.
Aamiainen: Greenfields Original Yogurt, Bakpao. Lounas: Es Teh Tawar, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Wortel Dimasak, Ikan Tuna Panggang. Päivällinen: You C1000 Lemon Water, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan Tuna Panggang. Välipalat/Muut: Kue Sus. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uniealviniki
|