Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
999 kcal
|
Rasva: 44,87g | Prot: 34,81g | Hh: 122,26g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Lounas: Хлеб из Цельной Пшеницы, Вилка Ложка Сырный Суп. Päivällinen: Капустный Салат. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аза Гаунова
|