В общем снял мерки, не знаю, короче, где там талия, но получается так: Пузище 127, Жопище 121.5
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
1366 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 71,70g | Hh: 120,00g.
Aamiainen: Лента Хлеб Солнышко, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
27 marras 22 jäseneltä: DPN15K
|
Я и словей таких не знаю! 😁😁
27 marras 22 jäseneltä: DPN15K
|
талия это, типа, экстремум: минимальное значение на промежутке между ребрами и тазом 👀
27 marras 22 jäseneltä: где нас нет
|
27 marras 22 jäseneltä: ketozzznica
|
За самокритику и чувство юмора - 5 баллов 😂
27 marras 22 jäseneltä: child of the sea
|
Я бы вам очень рекомендовала КЕТО-ПИТАНИЕ или LCHF, тем более мясное и жирненькое вам по душе)) Кето этим и прекрасно, ешь вкусно сытно полезно и при этом свой жир сжигается на энергию. Главное питаться не более 2х, максимум 3х раз в сутки, и строго без перекусов!!! Если хочется вкусненького с чаем, то просто включаем это сразу после основного приёма пищи. Я даже беременная так питалась👍🏻
Только с таким питанием я стала сбрасывать и не срываться!!!
Очень вам этого желаю!
27 marras 22 jäseneltä: Аврора Надежда
|
Мужская талия - это особое место😂🤭 по своему мужу знаю😅😅😅
27 marras 22 jäseneltä: РыЖуЛяя
|
28 marras 22 jäseneltä: ola krasotka
|
28 marras 22 jäseneltä: .Олик13
|
28 marras 22 jäseneltä: .Олик13
|
28 marras 22 jäseneltä: stepanova.olga.75
|
мда мне бы такую талию и жопищю
28 marras 22 jäseneltä: iluxrentor1306
|
Ой, спасибо за отклик! Всегда помнил, что в этой проге составляющая соц. сети даже больше, чем основная - подсчет калорий. Параметры экстемальные для меня.
28 marras 22 jäseneltä: ArcadyF
|
Аврора, не уверен, подойдёт ли мне кето или жировая. В обоих случаях, мне видимо пришлось бы покупать отдельно клетчатку, т.к. жкт был ранее немного подпорчен питанием магазинными салатами из не всегда свежих ингридиентов. Все это в прошлом, готовить я научился, однако, клетчатки я все равно стараюсь есть много, а она обычно верный спутник углеводов.
28 marras 22 jäseneltä: ArcadyF
|
РыЖуЛяя, про мужскую талию. В виду понимания того, что я толстею год от года и нежелания подчеркивать линию ремня на джинсах, свисающим над ним пузом, я перешёл с ремней на подтяжки. Кстати, довольно стильный и снова входящий в моду мужской аксессуар. В результате чего я теперь не имею вот этого, искусственно перетянутого ремнем куска тела, но и талии тоже... :( А еще, теперь, пернуться к ремню, без того чтобы похудеть - тоже нельзя.
28 marras 22 jäseneltä: ArcadyF
|
... интересные опечатки :)))
28 marras 22 jäseneltä: ArcadyF
|
28 marras 22 jäseneltä: lesnaja_julia
|
28 marras 22 jäseneltä: Kroboz corps
|
мне нравится ваше чувство юмора и очепятки в тему получаются : D удачи вам в достижении цели.Думаю вам нужно начать с ходьбы, продвинет процесс поиска талии. У вам всë получится.
28 marras 22 jäseneltä: F.Knyz
|
ArcadyF, если я правильно поняла про проблему, то мне сильно помогает магния цитрат на ночь 400-600мг и на утро после завтрака всё ок! Приём ежедневный и лучше пожизненный, так как магния нам в принципе катастрофически не хватает. А за завтраком омега 3 тоже на пожизненной основе особенно после 30ти лет😉
У меня жкт тоже подбито в юности, но с кето многие проблемы ушли.
28 marras 22 jäseneltä: Аврора Надежда
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|