Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2015
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 73,35g | Prot: 110,26g | Hh: 202,87g.
Aamiainen: chicken fresca healthy choice café steamers. Lounas: Publix Low Fat Cottage Cheese, Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added). Päivällinen: Stouffer's Green Pepper Steak, Perdue General Tso's Chicken. Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Mini Bags Popcorn w/Movie Theater Butter, Cream (Half & Half), Pepperidge Farm Goldfish Baked Cheddar Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|