Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1658 kcal
|
Rasva: 80,69g | Prot: 123,18g | Hh: 103,08g.
Aamiainen: Maitokahvi, Töysäläinen Piparkakkuja. Lounas: Keiju Rypsiöljy, Felix Tomaattiketchup, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Päivällinen: Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kartanon Pippurimeetvursti, Milbona Tilsiter Juusto, Star Nutrition Whey-80 Salted Caramel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fat2Fit22
|