Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1185 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 75,32g | Hh: 64,73g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Фейхоа, Пятерочка Хурма, Вареное Яйцо, Помидор Тушеный, Цветная Капуста. Lounas: GlowSubs Салат Овощной, Грецкие Орехи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Grow Food Суп-Пюре Тыквенный, Хомка Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|