Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1307 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 67,34g | Hh: 115,54g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, ВкусВилл Горбуша Жареная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Ростик'c - KFC Пирожок Клубника-Сливочный Сыр. Päivällinen: Альпен Гольд Миндаль и Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|