Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
2236 kcal
|
Rasva: 110,83g | Prot: 111,11g | Hh: 197,32g.
Aamiainen: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Американо. Lounas: Хинкали. Päivällinen: Хочу Харчо Хачапури по-Мегрельски. Välipalat/Muut: Пхали Хинкали Чурчхела. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|