Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1311 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 76,32g | Hh: 124,64g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Лента Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авида Творог 5%. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Bounty Bounty , Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Ярче Томат, Лукашинские Томаты. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|