Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
1456 kcal
|
Rasva: 52,05g | Prot: 83,55g | Hh: 147,62g.
Aamiainen: Kaffee, Ei, Kerrygold Butterkäse, Milbona Frischkäse der Sahnige, Exquisa Der Sahnige, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Marlene Blütenhonig Goldklar, Butter, Baguette. Lounas: Milbona Bio Cremiger Joghurt Mild 3,8%, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Kopfsalat, Aldi Fenchelgemüse, Gut Ponholz Schweinerollbraten, Combino Spaghetti (Gekocht) , Basmati-Reis (Gekocht), Bamboo Garden Sambal Oelek. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|