Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1498 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 62,33g | Hh: 182,73g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки Шоколадные, Любятово Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Дымка Пряники К Кофе, ВкусВилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Päivällinen: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Балтимор Кетчуп Адмирал. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Зелёное Село Кефир 1%, Карат Творожок с Тропическими Фруктами, Кухня на Районе Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|