Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1178 kcal
|
Rasva: 68,69g | Prot: 31,07g | Hh: 109,32g.
Aamiainen: ВкусВилл Торт Наполеон, Рахат Конфеты Ромашка, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Майонез, Сосиски Молочные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Невский Кондитер Вспышка, Царское Подворье Чебурек. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|