Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1121 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 53,78g | Hh: 167,74g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Панкейк , Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Лэнд Салат Овощной, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Snaq Fabriq Панкейк , Шебекинские Рожки Отварные, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinaosipowa
|