Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1457 kcal
|
Rasva: 71,25g | Prot: 69,35g | Hh: 123,26g.
Aamiainen: Géramont Camembert, Freshona Cornichons, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Wilhelm Brandenburg Lachsfleisch, Lätta Lätta Extra Fit, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Chef Select Grünkohl mit Pinkel und Kartoffeln. Päivällinen: Lasagne. Välipalat/Muut: Géramont Camembert, Bioland Bio Vollkornbrot, REWE Rumkugeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarMarMaren
|