Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1412 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 132,43g | Hh: 75,26g.
Aamiainen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Natura Подсолнечное Масло, Петелинка Перепелиное Яйцо, Творог 9%, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Куриное Филе, Лента Сгущенка, Сыр Тильзитер, Scoro Тыква, Просто Мёд , Апельсиновый Сок, Творог (Обезжиренный). Lounas: Эконива Молоко 2,5% . Päivällinen: Форель, Магнит Апельсин, Подсолнечное Масло, Петелинка Перепелиное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Куриное Филе, 6 Соток Огурцы Маринованные, Салат Айсберг, Гранат. Välipalat/Muut: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|