Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2022:
|
1456 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 60,28g | Hh: 175,31g.
Aamiainen: Huevo Frito sin Grasa, Luker Cocoa Premium, Chia, Leche (Leche Entera), Toning Avena en Hojuelas, Café Colado. Lounas: Café Colado, Colanta Leche en Polvo, PAN Harina Choclo, Toning Granola. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola , Atún en Aceite (Enlatado), Arepa Frita. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|