Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
117,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
1180 kcal
|
Rasva: 24,84g | Prot: 38,40g | Hh: 197,86g.
Aamiainen: Nesquik Céréales, Candia Lait Écrémé Silhouette, Canderel Sucrette, Nescafé Café Soluble. Lounas: Oasis Tropical, Auchan Banane, Pêche Océan Anneaux d'encornets, Nuchar Moules Cuites, Ottogi Kimchi Ramen. Päivällinen: Hénaff Pâté de Foie, Pain. Välipalat/Muut: Auchan Frites Four Classic , Lipton Thé Noir Pomme Cannelle , Bonne Maman Confiture Fraises, Cracotte Cracotte au Froment. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cie.ftn-tyo
|