Päiväkirja - LenMark, 29 marras 22


Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
1428 kcal Rasva: 30,65g | Prot: 101,12g | Hh: 177,91g.   Aamiainen: Оладьи на Кефире, Клубника (Замороженная с Сахаром). Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Päivällinen: Хлебница Корзинка Ягодная, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Хлебница Ватрушка с Творогом, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо. lisää...
1708 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

28 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
А я подумала, почему бы и нет? 🤤 На завтрак - оладьи на кефире 80гр и клубника протертая с сахаром 40гр 
28 marras 22 jäseneltä: LenMark

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - LenMark


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.