|
Soooo! Abwarten zahlt sich also doch aus. Ist aber schon ganz schön mühselig...
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1528 kcal
|
Rasva: 31,55g | Prot: 45,97g | Hh: 185,54g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Wilhelm Brandenburg Lachsfleisch, Géramont Camembert, Lätta Halbfettmargarine, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Lounas: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Nudeln mit Gemüse, Gurke (mit Schale), ASIA Pekingsuppe, Müller Doppeldecker Schoko-Vanille. Päivällinen: Pinot Grigio, Rotkäppchen Sekt Trocken. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarMarMaren
|