Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
517 kcal
|
Rasva: 22,98g | Prot: 45,77g | Hh: 34,65g.
Aamiainen: Njie Propud Protein Bar Cookie Dough. Lounas: Barebells Caramel Choco. Päivällinen: Högrevsgryta. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillgrisen82
|