Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
489 kcal
|
Rasva: 9,70g | Prot: 12,08g | Hh: 86,39g.
Aamiainen: Чай, Сады Придонья Пюре Яблоко. Lounas: ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Melona Мороженое Банан. Päivällinen: Knorr Сырный Суп с Сухариками, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. Välipalat/Muut: Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Sever_Helen_
|