Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
1586 kcal
|
Rasva: 77,73g | Prot: 104,81g | Hh: 114,59g.
Aamiainen: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Вышний Город Мюсли Ореховые 5 Злаков со Льном, Красная Цена Сливки 10%, Бургер Кинг Американо. Päivällinen: Пиканта Аджика Домашняя, Магнит Петрушка, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Творог 9%, Яйцо, Kotanyi Приправа «Карри». lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniia.smlv
|