Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
2265 kcal
|
Rasva: 80,36g | Prot: 45,58g | Hh: 355,49g.
Aamiainen: Frutillas, Azúcar, Avena Instantánea. Lounas: BC Ananá, Guiso de Arroz. Päivällinen: Puré de Calabaza, Puré de Papa, Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo. Välipalat/Muut: Primer Precio Manteca, Ilolay Dulce de Leche, Pan Amasado, Peras, Naranjas, Melón . lisää...
|
|
2011 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 28 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brinarayito
|